Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë 3 shtyllat kryesore të sistemit imunitar, i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit.

Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin dhe forcën e sistemit imunitar. Ushqime të caktuara mund t’i vijnë në ndihmë imunitetit, ndërsa të tjera jo vetëm që ia vështirësojnë punën atij por edhe shkaktojnë kaos në organizëm.

FOTO GALERI
4/5
Patatinat/ Patatinat janë fiksuese për shqisën e shijes por për imunitetin ato janë një ankth i mirëfilltë. Ato janë të skuqura me vaj vegjetal por përmbajnë shumë kripë, e cila supas studimeve shkakton mangësi serioze në punën e imunitetit.

Top Channel

Shëndeti »
Zbuloni disa nga simptomat e kancerit të gjakut
23/11 08:08
Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
16/11 19:10
95 mijë diabetikë në vend, rriten me shpejtësi shifrat e sëmundjes! Shkak kryesor, kequshqyerja dhe stili i jetesës
14/11 15:23
Shurupi i mollës, zbuloni sëmundjet që parandalon
13/11 09:05
Kujdes me antibiotikët, zbuloni çfarë i bëjnë stomakut dhe kockave
03/11 10:08
Qëndroni me orë të tëra në rrjetet sociale? Psikologët bëjnë thirrje të keni kujdes nga ‘popcorn brain’
02/11 08:09
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Zgjedhjet çlirojnë Trump nga akuzat? Jack Smith kërkon pushimin e çështjes
Top Channel/ Izraeli zbut tonet? Ambasadori izraelit: Marrëveshja për armëpushim me Hezbollahun…
Top News/ Pushohen akuzat ndaj Trump/ Tërhiqet prokuroria: Nuk mund të hetohet presidenti
Top Channel/ Vrasja e Martinit, hidhet bojë në Ministri! Të afërmit e 14-vjeçarit deklarata prekëse
Top Channel/ Gjyqi i Trump, dorëzohet prokurori! Jack Smith i kërkon gjykatësit ta hedhë poshtë…
Top News/ Mbytet anija me emigrantë në ishullin grek, humbin jetën tetë persona, mes tyre fëmijë
DIGITALB DIGITALB - OFERTA