Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit 12/05 07:40
Nëse keni një problem me gërhitjen e partnerit tuaj, duke qenë i rraskapitur dhe të pakënaqur, mund të ketë efekte serioze në shëndetin tuaj.
Shkencëtarët në Shkollën e Mjekësisë Johns Hopkins në Baltimore pohojnë se personat që gërhasin bëjnë një zhurmë të fortë, e cila ndikon në presionin e lartë të partnerëve të tyre.
Presioni i gjakut mund të rritet për shkak të çrregullimeve të frymëmarrjes, ‘apnea’, e cila ushtron presion në enët e gjakut. Për shkak të kësaj, trupi lëshon më shumë adrenalinë dhe zemra rrah më shpejt dhe rritet presioni i gjakut.
Ky proces zhvillohet te personi që gërhet, por edhe te personi që dëgjon. Për shkak të mungesës së gjumit, trupi e vështirëson rregullimin e hormoneve të stresit dhe si rezultat presioni bëhet më i lartë.
Ata që gërhasin me zë të lartë arrijnë një nivel prej 53 decibel dhe më lart, i cili, sipas një studimi gjerman të vitit 2016, është një nxitje e mundshme për një sulm në zemër.
Mjekët shprehen se gërhitja shoqërohet me mbipesha. Yndyra e tepërt në qafë çon në ‘apnea’. Ndodh kur njerëzit ndalojnë frymëmarrjen pak gjatë gjumit, transmeton KosovaPress.
Zakonisht mjekohet duke marrë një maskë që drejton ajrin në fyt dhe kështu ruan rrjedhën normale të ajrit. Hulumtimet e fundit kanë treguar që për shkak të gërhitjes, individët nuk flenë normalisht edhe gjatë 152 netëve në vit.
Top Channel
