Lamtumirë lodhje, të qenët i përgjumur dhe ndjenjë e trishtimit.
Vetëm me një ditë dedikuar mirëqenies tuaj do të rizbuloni kënaqësinë e lehtësisë dhe qetësisë.
Zbuloni bashkë me ne 10 porositë që ekpertët këshillojnë për një nisje në maksimum: ju do të ndiheni të plotësuar, të fortë dhe plot me energji.
1- Zgjimi - Hap dritaret: oksigjeni dhe drita e diellit stimulon prodhimin e vitaminës D dhe humorin e mirë! Kur alarmi i zgjimit të bjerë është koha për të pirë një gotë me ujë të ngrohtë me lëngun e një gjysmë limoni të freskët, i shkëlqyer për të promovuar funksionin e zorrëve dhe për të pastruar trupin.
Top Channel
