Stresi s’është i barabartë, ja pse gratë e pësojnë më keq pas pushimeve

Sipas disa studimeve të publikuara në platforma si Harvard Business Review, gratë raportojnë nivele më të larta ankthi dhe lodhjeje pas pushimeve sesa burrat.

Arsyeja? Shumë gra, përveç punës së tyre profesionale, përballen edhe me përgjegjësi shtesë në shtëpi – si kujdesi për fëmijët, menaxhimi i shtëpisë dhe planifikimi i aktiviteteve familjare. Kjo do të thotë që edhe kur janë “me pushime”, ato shpesh nuk janë realisht në pushim.

Ndërkohë, burrat tentojnë të shkëputen më lehtësisht gjatë pushimeve dhe ta rifillojnë punën me një sens më të lartë fokusi dhe energjie. Kjo nuk është një rregull absolut, por trendi është i qartë. Nga ana tjetër, gratë shpesh ndihen më të detyruara të “kompensojnë” ditët që kanë munguar, duke rritur presionin mbi veten.

Prandaj, për një kthim më të shëndetshëm, është thelbësore që gratë të kenë mbështetje të balancuar në të dyja frontet – shtëpi dhe punë. Organizatat që kuptojnë këtë dallim gjinor dhe e adresojnë me politika fleksibile, përfitojnë staf më të motivuar dhe më të qëndrueshëm. Sepse menaxhimi i stresit nuk është luks – është nevojë./Tar

Top Channel