Pesë ushqime thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike 02/05 13:46
Pastrimi i organizmit është i një rëndësie të veçantë për arsyen se toksinat pengojnë qarkullimin e gjakut, shpërndarjen e oksigjenit dhe mbi të gjitha punën e mëlçisë. Për më tepër, eliminimi i toksinave është thelbësor për uljen e tensionit të lartë dhe parandalimin e atakut në zemër. Një nga kurat natyrale më të mira për pastrimin e mëlçisë është ajo me panxhar, kivi dhe majdanoz.
Si Të Përgatisni Kurën Natyrale Me Kivi Dhe Panxhar
Përbërësit
Gjysmë panxhari
1 kivi
1 tufë e vogël majdanoz
1 gotë me ujë
Përgatitja
Qërojeni kivin dhe prijeni në copa të vogla. Qërojeni panxharin dhe prijeni në copa dhe më pas hidhini në mikser bashkë me majdanozin e copëtuar. Lëreni mikserin të bëjë punën e vet për 1-2 minuta dhe lëngu është gati.
Vlerat Shëndetësore Të Kivit Dhe Panxharit
Kivi, majdanozi dhe panxhari janë ushqimet më të mira për pastrimin e mëlçisë dhe enëve të gjakut nga toksinat. Panxhari i kuq vjen gjithashtu në ndihmë për të forcuar imunitetin. Ai përmirëson nivelin e shpërndarjes së oksigjenit në ccdo qelizë të trupit dhe rrit prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut. Panxhari është gjithashtu i pasur me vitamina dhe është efikas në përmbushjen e nevojës së organizmit për hekur.
Sipas të dhënave të AgroWeb.org, pirja e tre gotave më lëng kivi në ditë ndihmon në uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare dhe për një imunitet të fortë. Kivi është shumë i pasur me fibër dhe rrjedhimisht pengon rritjen e kolesterolit të keq. Kivi rekomandohet edhe për parandalimin e kancerit të zorrës së trashë. Kivi është një frut ideal për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Ai ndihmon në mirëmbajtjen e nivelit të sheqerit në gjak.
Kivi është gjithashtu shumë i pasur me vitaminë C. Ndërkohë enzimat e panxharit dhe të kivit së bashku e mbrojnë mëlçnë nga dëmet e shkaktuara prej radikaleve të lira. Shëndeti i enëve të gjakut është i lidhur ngushtë me mëlçinë. Lëngu i panxharit dhe kivit pastron enët e gjakut dhe çliron mëlçinë nga toksinat. Këtë lëng duhet ta përfshini sa më shumë në regjimin tuaj ushqimor. Llogarisni ta vazhdoni kurën për një periudhë 15 ditore duke e konsumuar lëngun esëll në mëngjes, një herë në ditë./AgroWeb.
Top Channel
