Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
1/7
1.Mbani nën kontroll presionin e gjakut - “Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hipertensioni është një nga shkaqet më të zakonshme të sëmundjeve dhe goditjeve të zemrës”

Top Channel

Shëndeti »
Nga djepi te ushqimi, 5 këshilla të kujdesit për foshnjat që kanë ndryshuar me kalimin e viteve
19/08 21:10
Magnezi, minerali “magjik” për trupin, si të dallojmë mungesën e tij
14/08 10:32
Një virus i zakonshëm mund të nxisë zhvillimin e një lloji të rrezikshëm kanceri?!
11/08 20:31
“Mund të ndikojnë në fertilitet”/ Studiuesit: Të brendshmet dhe kupat menstruale përmbajnë kimikate të dëmshme
11/08 09:44
Virozat pas kthimit nga plazhi! Më shumë probleme shfaqin bebet dhe fëmijët deri në 7 vjeç. Probleme edhe me ushqimin
10/08 15:34
Perimenopauza, periudha “misterioze” në jetën e një gruaje që mund të zgjasë deri në dhjetë vjet
10/08 14:37
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Putin-Zelensky në Budapest? Opsion i ri për takimin, Trump:Ukraina e ka humbur Donbasin
Top Channel/ Kisha 113-vjeçare “udhëton” 5 km në Suedi. Rrezikohej nga gërmimet nën tokë
Top Channel/ Ekzekutimi i Artur Bashimit në Athinë! E shkuara kriminale në Shqipëri e Greqi
Top News – U qëllua me pistoletë elektrike. Hetohet vd*kja e 41-vjeçarit shqiptar në Itali
Top News – Serbia armatoset nga Izraeli. 1.63 mld dollarë armatime, dronë e raketa precise
Lajmet kryesore të ditës – Top News, 19 Gusht 2025