Vapa? Luftohet me një mëngjës të larmishëm
05/07/2010 19:50
Një ndihmë kundër vapës mund të vijë nga mëngjësi, i cili duhet të jetë i ekuilibruar, më mirë nëse bëhet në shtëpi.
Përfundimin e ka nxjerrë një studim i kryer në Itali.
Ekspertët këshillojnë fruta dhe lëngje frutash të freskta që ndihmojnë në mbajtjen e idratimit të mirë në mëngjes.
Ekspertët këshillojnë edhe drithëra që kanë një sasi të madhe fibrash, vitamina dhe minerale.
Top Channel