Wake Up/ A ndikon vërtet Zinku në dobësimin e koronës?!
01/04/2020 12:15

Mjekët nutricionist, dietologët apo ekspertët ushqimorë në të gjithë botën i bëjnë apel qytetarëve që të kujdesen për mënyrën e të ushqyerit në këto javë të izolimit në shtëpi. Vihet re një tendencë që të blejmë sa më shumë produkte ushqimore dhe për rezultat edhe të konsumojmë më tepër sesa duhet. Kjo gjë mund të na sjellë probleme me shëndetin. Po ashtu edhe disa ushqime nuk rezistojnë për një kohë të gjatë. Por mbi të gjitha ne duhet të konsumojmë ato fruta, perime apo produkte të tjera ushqimore të cilat na rrisin imunitetin në rast të prekjes nga ndonjë virozë apo virusi në fjalë. Jo më kot edhe OBSH-ja ka nxjerrë disa rekomandime lidhur me larmirshmërinë e vakteve që duhet të konsumojmë, kujdesin me kripën, sheqerin apo yndyrën; frutat e freskëta, lëngjet, perimet, fruta të thata...etj. Po ashtu edhe suplemente si zinku apo vitamica C janë cilësuar si të rëndësishme për t'u përdorur sidomos në këtë periudhë. Nutricionistja, Diola Dosti dha recetën e ushqimeve që sipas taj do të na ndihmojnë ta luftojmë koronavirusin. "Më vjen mirë që OBSH-ja e ka vlerësuar rëndësinë e ushqyerjes në këtë kohë. Do të këshilloja drithërat, fasule, thjerrëza, portokalle. Nuk jam dakord me përdorimin e vajit të palmës dhe me ushqimet e konservuara, nga lista e atyre që ka klasifikuar OBSH-ja. Sidomos ushqimet e konservuara ndikojnë edhe tek fëmijët që mund të kenë probleme të spektrit të autizmit. Simptomat e të prekurve me Kovid janë të ngjashme me ata që kanë defiҫencë të zinkut në organizëm. Jo më larg se dje më erdhi një studim që tregonte se konsumi i zinkut nuk lejon shumimin e virusit. Rekmandohet që të merret edhe si preventiv, si parandalues. Forma më e mirë për ta marrë është në ushqime si ҫokollata e zezë, perime, kërpudhat, algat por edhe si suplemente. Vitaminat dhe mineralet janë të nevojshme në këtë kohë. Vitamina C po ashtu është e domosdoshme. Edhe në New York po merret në mënyrë intravenoze vitamina C. Të hiqet dorë nga mishi sepse ekzistojnë disa studime që tregojnë se ai mund të krijojë vështirësi në aparatin e frymëmarrjes. Do të propozoja që të jemi sa më shumë vegjetarianë të paktën në këtë periudhë."- tha ajo

Mbani mend përmendësh numra telefonash të të afërmve tuaj?/ Wake Up
28/03 09:23
Moti/Si u shkaktua reja e pluhurit dje? Ditë me diell, rriten temperaturat/ Wake Up
28/03 09:17
Romeo-Heidi ndizet erosi/Sherr Egla-Ilnisa, Meritoni i ndan/Rikja-Julit:T’hëngsha sytë/ Wake Up
28/03 09:09
Ish-banorët e BBV3 zbulojnë kush eliminohet të shtunën/ Wake Up
27/03 10:30
Albi Nako zbulon testin që i ka bërë Romeos dhe Heidit/ Wake Up
27/03 10:30
“Egla fituese e BBV3”. Përse Ledjona zgjodhi atë dhe jo Erjolën? Wake Up
27/03 10:21
Pse e duan princeshën e Wellsit britanikët, ngjashmëria me Dianën/ Wake Up
27/03 09:53
Pse vonoi familja mbretërore për lajmin e sëmundjes së Kate Middleton? Wake Up
27/03 09:50
Gjendja shëndetësore e Kate Middleton, gazetari rrëfen detajet/ Wake Up
27/03 09:42
Mos e beso po deshe, por në rini kam punuar edhe si shtrak-shtruk, rrëfeu Zhani/ Wake Up
27/03 09:35
Kush është personi që ju ka mësuar si të jetoni? Wake Up
27/03 09:28
Mot me shi, por me temperatura të larta! Çfarë po ndodh? Wake Up
27/03 09:26
Si e shpëtoi Meritoni-Ilnisën?/Noto ose mbytu për Romeon/Egla dhe vijat e kuqe/ Wake Up
27/03 09:22
Federalët bastisin shtëpitë e Sean “Diddy” Combs, hetohet për trafikim seksual/ Wake Up
26/03 10:42
Cubi Metkaj zbulon nëse do jetë hyrja e re në BBV3?/ Wake Up
26/03 10:42
“Nuk preferoj të mbaj paruke në role”, aktorja Cubi Metkaj në një rrëfim të veçantë/ Wake Up
26/03 10:31
Egla Ceno del papritur nga BBV3 dhe vjen në studion e Wake Up…
26/03 10:13
Perëndimi e ka rritur sigurinë ndaj terrorizmit, por nuk përjashtohen sulmet/ Wake Up
26/03 10:01
Moska a e përgatiti vetë sulmin në koncert? Çfarë thotë eksperti/ Wake Up
26/03 09:56
Eksperti i sigurisë: Pse u zgjodh Moska për t’u sulmuar nga ISSIS-K?/ Wake Up
26/03 09:46