Deri tani kemi ditur se avokado është një nga frutat me vlera të mëdha ushqyese që duhet konsumuar që në vegjëli, duke u konsideruar mjaft i shëndetshëm.
E lehtë dhe e hidratuar E lehtë dhe e hidratuar
Të bësh aktivitet fizik në ajër të hapur tashmë që ditët nuk janë më aq të ftohta ka avantazhet e saj, tonifikon dhe aktivizon metabolizmin dhe për më tepër ajri dhe drita rivitalizojnë organizmin.

Vaji i livandos, aleati më i mirë i lëkurës Vaji i livandos, aleati më i mirë i lëkurës
Vaji i livandos është një produkt i shkëlqyer bukurie për kujdesin e lëkurës, falë aftësisë së tij qetësuese dhe pasturese.

Një ushtrim i lehtë për ata që nuk kanë kohë Një ushtrim i lehtë për ata që nuk kanë kohë
Studiuesit kanë zbuluar se ushtrimet e vogla, si 20 sekondëshe, kanë më shumë përifitime për zemrën.

Tendencat e balukes këtë pranverë Tendencat e balukes këtë pranverë
Në pasarela tendencat e balukes janë shumë, por ajo e plotë gjen vendin e saj në alternativat më të ëmbla që na kujtojnë stilin e Brigitte Bardot dhe Jane Birkin.

Çfarë të hani mes vakteve? Çfarë të hani mes vakteve?
Për të shmangur ndjesinë e urisë mes dy vakteve ka disa ushqime që ju ndihmojnë, por përveç kësaj janë të shëndetshme dhe plot me vitamina dhe minerale.

Gjithmonë e keni rregulluar shtratin gabim Gjithmonë e keni rregulluar shtratin gabim
Të rregullosh një shtrat siç duhet në mëngjes, është ndjesia më e bukur në botë. Madje shumë ekspertë e këshillojnë këtë si rit të përditshëm për të patur një humor të mirë gjatë ditës.

Pse është mirë të jetosh në shtëpi të vogël Pse është mirë të jetosh në shtëpi të vogël
Kur bëhet fjalë për shtëpinë, nuk është gjithmonë më e mirë ajo e madhe. Në fakt, është e kundërta e asaj që besojmë të gjithë. Të jetosh në shtëpi të vogël ka disa avantazhe.

Ja sa fruta e perime duhen ngrënë në ditë Ja sa fruta e perime duhen ngrënë në ditë
Ngrënia e 10 porcioneve në ditë me fruta e perime, mund të çojë në jetë më të gjatë. Një studim i “Imperial Kollege London” përllogarit se një zakon i tillë ngrënieje mund të parandalojë 7,8 vdekje të parakohshme çdo vit.

Rikthehet moda e viteve ‘80 Rikthehet moda e viteve ‘80
Moda e këtij viti risjell atë të viteve ’80, rock, disco, voluminoze, dhe punk. Dhe cila është veshja femërore që i bashkangjitet këtij stili? Getat rrjetë!

Kur pastërtia e tepërt të bën dëm Kur pastërtia e tepërt të bën dëm
Higjenizuesi për duart gjithmonë në çantë, shtëpia që mban erë të mirë, dysheme të lara dhe të shkëlqyeshme, pra përdorimi i çdo detergjenti të mundshëm.

Ëmbëlsira ideale? E thonë yjet Ëmbëlsira ideale? E thonë yjet
Kur keni një humor të keq, të hani apo të gatuani një ëmbëslirë mund të jetë sekreti për ti dhënë pak ngjyra ditës!

Taka e ulët, shumë shik! (FOTO) Taka e ulët, shumë shik! (FOTO)
In medio stat virtus, thoshin antikët. Dhe kjo është dhe tendenca e këpucëve për pranverën 2017, duke na propozuar një sërë modelesh me takë mesatare, mjaft të sofistikuara dhe bon ton.

Vaj ulliri dhe limon për të pastruar mobiljet e drurit Vaj ulliri dhe limon për të pastruar mobiljet e drurit
Për mobilje e drurit, të cilat pas disa vitesh kanë humbur shkëlqimin dhe duken si të vjetra, vaji i ullirit dhe lëngu i limonit është zgjidhja më e mirë për t’i përmirësuar.

Prapaskena e fotove të “Instagram”-it Prapaskena e fotove të “Instagram”-it
Një pjesë e mirë e te rinjve, por jo vetëm, kanë bërë pjesë të rutinës së tyre të përditshme publikimin e fotove në rrjetet sociale. Në punë, në kafe, në festë, në shtëpi, me pushime apo kudo qofshin ata nuk munden pa bërë një shkrepje, ose dhe më shumë, e atë më të bukurën ta ndajnë me të gjithë. E gjitha kjo nuk është diçka e re.

Ushtrimet për një bark të sheshtë Ushtrimet për një bark të sheshtë
Ushtrimet ‘plank’ janë një nga mënyrat më të mira për të tonifikuar muskujt e barkut dhe për të forcuar të gjithë trupin. Nëse mban një ‘plank’ perfekt, mund të sfidoni veten pak më shumë me këto variante të reja.

Katy Perry vjen me linjën e këpucëve Katy Perry vjen me linjën e këpucëve
Në fakt e bëri të ditur që në 2015, por fansave iu desh të prisnin dy vjet. Pikërisht në momentin që humbën çdo shpresë dhe se lajmi ndoshta nuk ishte asgjë vjen edhe koleksioni i saj: Katy Perry e tha dhe e bëri.

Një sekret i viteve ’40 Një sekret i viteve ’40
Të pastrosh kuzhinën në kohën e sotme është më e lehtë se në vitet 1940, para lavastoviljeve moderne, apo produkteve të fuqishme.

Përfitimet e uthullës së mollës Përfitimet e uthullës së mollës
Uthulla e mollës ka një mijë virtyte: është një aleat i çmuar për ata që duant ë pastrojnë shtëpinë pa detersivë dhe produkte të ndryshme kimike, ndihmon shëndetin tonë duke ulur kolesterolin, dhe sheqernat e shtuara në gjak, por edhe një mik i bukurisë për ata që duan të kujdesn për lëkurën dhe flokët në mënyrë natyrale.

“Që nesër filloj dietën” “Që nesër filloj dietën”
Kur themi “Që nesër filloj dietën”, e besojmë vërtetë. Por ndodh që në 24 orët e ardhshme të humbin vullnetin dhe dëshirën për të vënë rregull?

Bomber Jacket, modeli më i dashur nga VIP-at Bomber Jacket, modeli më i dashur nga VIP-at
Satin apo në stilin Varsity, me zinxhirë apo susta, e shkurtër apo oversize, me një ngjyrë apo me kontraste, nuk ka rëndësi. Po flasim për bomber, xhupi i dashur për VIP-at.

Punën e sotme mos e lër për nesër Punën e sotme mos e lër për nesër
Të kesh shtëpinë gjithmonë në rregull është një ëndërr, ndërsa në të vërtetë është ankthi i çdo dite, kur ke shumë pak kohë dhe gjërat që duhet të bësh janë shumë.

Teoria 200-vjeçare për listën e detyrave Teoria 200-vjeçare për listën e detyrave
Fundi i një dite pune është  të shohësh se çfarë ke bërë dhe lista e gjërave që keni ende.  Por përsëri ju duket se keni edhe shumë gjëra të tjera për të bërë. Ju tingëllon e njohur kjo?

Nuk duhet ta ekzagjerojmë me takat Nuk duhet ta ekzagjerojmë me takat
Zgjedhja e këpucëve është shumë e rëndësishme për të shmangur dhimbjet e këmbëve apo qarkullimin e gjakut thonë ekspertët.

Majonezë për të pastruar tavolinën Majonezë për të pastruar tavolinën
Edhe pse mund të jeni një maniake e pastërtisë janë disa njolla që mbeten në mobiljet e drurit që vështirë se mund të shmangen. Bëhet fjalë për shenjat që lënë filxhanët apo gotat në tavolinë, dhe që është vështirë t’i pastrosh. Por jo e pamundur.

Idetë antistres për çdo ditë Idetë antistres për çdo ditë
Stresi? E njohim që fëmijë dhe është e pamundur ti rezistosh. Sigurisht vështirësitë e jetës së përdtishme janë shumë dhe nuk mund të eleminohen, por duhet të mësohemi ti përballemi pa rënë në spiralen e stresit.

Ushqimi i duhur? E zgjedhim sipas ngjyrës Ushqimi i duhur? E zgjedhim sipas ngjyrës
Është fakt: kur duhet të zgjedhim se çfarë të hamë tërhiqemi nga ato që kanë ngjyrën e kuqe, por jemi më të vendosur kundrejt ushqimeve jeshile. Në fakt nuk është vetëm një zgjedhje estetike, por një instikt i saktë që na çon në preferencën e ushqimeve që i konsiderojmë të ushqyeshme.

Festa e djegies së fustanit të nusërisë Festa e djegies së fustanit të nusërisë
Kemi dëgjuar për nuse që “hedhin në kosh fustanin” apo e ngjyrosin me lloj lloj ngjyrash për foto gazmore. Por tashmë femrat kanë shkuar një hap më tej, duke djegur fustanet e martesës për të fshirë çdo kujtim nga dita e tyre e madhe pas divorcit.

Është koha e detox Është koha e detox
Nëse ndjen se ke marrë disa kile më shumë në dimër, ndoshta është momenti i detoksifikimit. Por nuk bëhet fjalë thjesht për heqjen e peshës, por të ndihmosh trupin të rigjenerohet dhe të marrë energjitë më të mira.

Si të kombinoni pantallonat kaubojs? Si të kombinoni pantallonat kaubojs?
Kanë qënë një kult i viteve ’60- ’70, dhe pantallonat kaubojs janë rikthyer disa herë në krye të klasifikimit të tendencave të modës.

Çfarë hanë modelet? Çfarë hanë modelet?
Të hash mirë sjell rezultate më të mira se të hash pak, dhe këtë e tregojnë femrat më të bukura të planetit që për çudi nuk janë gjithmonë në dietë, por zgjedhin një ushqyerje të shëndetshme dhe përjashtime drastike kur kanë evente të rëndësishme.

Si të aplikoni lapsin e syve Si të aplikoni lapsin e syve
Lapsi i syve është një pjesë e rëndësishme e një make up të mirë, për një shikim të thellë dhe tërheqës. Por nuk është aq e thjeshë sa duket për të bërë vijëzimin mbi sy.

Moda e zyrës? Lejohen dhe atletet Moda e zyrës? Lejohen dhe atletet
Në fakt për pamjen tuaj në zyrë takat janë elementi i duhur që duhet të vishni. Por kur bëhet fjalë për të veshur atlete, çdo rast është i mirë, përfshi këtu edhe zyrën.

Këpucët që kombinohen me fundin Këpucët që kombinohen me fundin
Kur bëhet fjalë për kombinimin e këpucëve me veshjen është disi e vështirë. Kjo pasi mjafton një zgjedhje e gabuar për të të prishur të gjthë lukun. Për këpucët dhe fundin, për shembull, jeni të sigurtë që bëni zgjedhjen e fundit?

Ja pse vegjetarianët jetojnë më gjatë Ja pse vegjetarianët jetojnë më gjatë
Ka mjaft studime që sugjerojnë se vegjetarianët jetojnë me gjatë se ata që konsumojnë mish.

Nuse... me fjongo Nuse... me fjongo
Mbyllini sytë dhe mendoni për një detaj romantik dhe femëror, nëse mendoni për fjongon jeni në rrugën e duhur.

Këshilla e Gwyneth Paltrow: Digjini recipetat! Këshilla e Gwyneth Paltrow: Digjini recipetat!
Është koha të heqim qafe të brendshmet e shtrenjta të blera nga ish i dashuri Shën Valentinin e fundit. Kjo këshillë e çuditshme vjen nga faqja Goope e Gwyneth Paltrow.

Si e zgjedhin meshkujt femrën e jetës Si e zgjedhin meshkujt femrën e jetës
Të kuptosh se si i zgjedhin meshkujt femrën e duhur për tu martuar ka qënë gjithnjë një qëllim i femrave dhe një mister njësoj si pozicioni jashtë loje në futboll: për meshkujt është diçka natyrale dhe për femrat jo.

Streçet, si t’i kombinoni Streçet, si t’i kombinoni
Sfilatat e fundit treguan se për sezonin pranverë-verë 2017 rikthehen streçet.

Si të jeni joshëse për Shën Valentin Si të jeni joshëse për Shën Valentin
Për kënaqësinë tuaj apo për të kënaqur tjetrin? Joshja nis nga detajet më intime, me të brendshmet më të shtrenjta për të dashuruar partnerin tonë mbrëmjen e 14 shkurtit.

Përfitimet e sojës Përfitimet e sojës
Soja është një fasule e vogël shumë e përdorur në Lindje, sidomos në Japoni në forma të ndryshme. Në vendet perëndimore përdoret më shumë vaji, sythet dhe qumështi i sojës.

Bluzat sportive, më të preferuarat e yjeve Bluzat sportive, më të preferuarat e yjeve
Bluzat sportive (hoodie) janë një veshje e domsdoshme në dollapin e secilës prej nesh, dhe figurat e njohura në botë të artit nuk bëjnë përjashtim. Madje i veshin shpesh në kohën e lirë për të qënë më komode por dhe në modë në të njëjtën kohë.

Mesazhet më të këqija të femrave, që burrat i urrejnë Mesazhet më të këqija të femrave, që burrat i urrejnë
Mesazhet që femrat i çojnë burrave sjellin ndonjëherë një reagim të rrezikshëm nga ana e këtyre të fundit. Por me një ndryshim kur këto mesazhe dërgohen nga burrat.

Dëshironi fëmijë të lumtur? Mos i bëni përtacë Dëshironi fëmijë të lumtur? Mos i bëni përtacë
Fëmijët që ushtrohen në aktivitete fizike nuk janë thjesht fizikisht më të mirë, por kanë edhe një shëndet të mirë mendor.

4 hapa për të qënë të hidratuar çdo ditë 4 hapa për të qënë të hidratuar çdo ditë
Ka një sërë vesesh të këqija të modeleve këtë vit, si të flesh pa larë fytyrën, të hash thonjtë në mënyrë konstante etj. Fatmirësisht një nga veset më të këqija të tyre mund të rregullohet lehtësisht.

Bukuria natyrale, tendenca e pranverës 2017 Bukuria natyrale, tendenca e pranverës 2017
Një bukuri natyrale që theksojnë ndriçimin e fytyrës falë përdorimit të vajrave formësojnë linjat e saj. Kjo është tendenca e re e make up “no filter”, duke i thënë lamturmirë perfeksionit artificial, dhe vë në qendër të vëmendjes ndriçimin e fytyrës dhe buzët mat.

Si të dukeni luksoze me veshje të lira Si të dukeni luksoze me veshje të lira
Të gjithëve na pëlqen të vishemi mirë, të kemi roba klas dhe aksesorë të kushtueshëm. Por jo të gjithë kemi një buxhet të pakufizuar për të qëndruar në një hap me modën dhe me trendin gjithnjë e në evolucion.

Si të shpëtoni nga ekzema Si të shpëtoni nga ekzema
Largoni qumështin e lopës nga dieta juaj, dhe fokusohuni tek qumështi i orizit, pasi kështu lehtësoni simptomat e ekzemës sipas studiueses Sarah Brewer.

Tendencat e pranverës së këpucëve me taka Tendencat e pranverës së këpucëve me taka
Ti rezistosh bukurisë së këpucëve me taka është gjithmonë një detyrë e vështirë.

Atlasi i bukurisë Atlasi i bukurisë
Në vitin 2013, fotografja Mihaela Noroc la punën e saj në Rumani për të nisur një udhëtim të gjatë rreth botës.


MË TË LEXUARAT
TREGJE DHE BURSA
S&P 500 2368.40
+1.06
+0.04%
FTSE 100 7264.17
+20.47
+0.28%
NASDAQ 5846.09
+0.79
+0.01%
FTSE MIB Index 18908.96
+312.30
+1.68%
CAC 40 4850.80
+5.56
+0.11%
DAX 11832.80
+28.77
+0.24%
HANG SENG 23925.05
-40.65
-0.17%
Nikkei 225 19107.47
-176.07
-0.91%
S&P/ASX 100 4752.00
-15.40
-0.32%





Top Channel 2001 - 2016
Ndalohet riprodhimi i paautorizuar i përmbajtjes së kësaj faqeje.