Palestra padyshim është një prej mënyrave më të mira për të rënë nga pesha.

Por edhe përse shumica e personave që nuk e frekuentojnë atë nuk besojnë se mund të arrihen mrekullira brenda një kohe të shkurtër, “fanatikë” të palestrës kanë publikuar ndryshimet që ka pësuar trupi i tyre në vetëm 8 javë pasi kanë filluar aktivitetin fizik.

FOTO GALERI
1/9

Top Channel

Lifestyle »
Këto ‘flamuj të kuq’ mund të shkatërrojnë martesën tuaj
15/04 18:40
Keni probleme në çift? Këto shenja horoskopi do ndahen përfundimisht deri më 21 prill
15/04 13:32
Pas një mungese të gjatë në ekran e skenë, Alma Bektashi “rikthehet” në Top Channel, flet për herë të parë për divorcin
15/04 11:11
Vdesin binjakët e bashkuar më të vjetër në botë! Vëllai tronditi botën kur pranoi në 2007 se ishte trasgjinor
14/04 10:20
“Shpërthime” emocionale nga hiçi?! Fajtori mund të jetë mërkuri në prapavijë!
14/04 09:25
La pas gruan dhe 6 fëmijët, zbuloni dhuratën marramendëse të Roberto Cavallit për modelen suedeze 45 vite më të re para se të ndërronte jetë
13/04 16:41
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Protestë kundër vrasjes së grave në Kosovë pasi ish-bashkëshorti vrau Erona Coklin
Top Channel/ Nis gjyqi për Donald Trump, i pari proces penal kundër një ish-presidenti amerikan
Top Channel/ Micotaqis përdor Belerin për vota, e fut në listën e kandidatëve për eurodeputet
Top News/ Shqipëria vend trafikimi emigrantësh/ Viza fiktive pune kundrejt shumave të mëdha
Top News/ Izraeli paralajmëron hakmarrje, diskuton mundësitë për t’iu përgjigjur Teheranit
Top News/ Sulmi i Iranit ndaj Izraelit, SHBA: Dështim spektakolar dhe i turpshëm