Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
3/7
3.Reduktoni sheqerin në gjak - Diabeti është një sëmundje e cila nuk mund të mbajë nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak dhe kjo mund të shkaktojë probleme në zemër dhe sistemin kardiovaskular.

Top Channel

Shëndeti »
Sëmundjet e gjakut, 8 mijë raste në vit! Disa janë të trashëguara, por po ndikojnë edhe faktorët e jashtëm
19/04 15:24
Simptomat e kolesterolit të lartë tek meshkujt 30 vjeç/ Shtatë shenja të pazakonta në duar dhe gishta gjatë natës
18/04 08:32
Zbuloni vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për trupin që do ju shërbejnë gjatë plakjes
17/04 08:17
“Lufta” e viruseve në Shqipëri! Mbi 12 mijë të prekur nga infeksionet, prilli kurrë kaq problematik
14/04 12:27
Studimi i ri/ Në cilën orë duhet të hani darkë për të shmangur dhjamosjen dhe rritjen e sheqerit në gjak
11/04 09:19
Gripi i shpendëve një shqetësim për shkencëtarët në SHBA dhe Europë! Sa të rrezikuar jemi nga një pandemi e re
11/04 08:20
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Historia tërheq turistët! Zvërnec, manastiri e kisha 800 vjeçare vizitohen nga të huajt
Top Channel/ 95 mld usd ndihmë amerikane/ Miratohet paketa për Ukrainën, Izraelin dhe Indo-Paqësorin
Top Channel/ Rama drejtuar ish-deputetit të PD-së Mark Marku: Si mund ti besoje asaj partie
Top Channel/ “Kërkesa për gazetarë në treg e madhe”, Mark Marku:Në një studim të bërë rezultoi se…
Top News- ‘Ekskluzive’ për ish-deputetin demokrat/’Ministra të pushkatuar’, dua mandatin e katërt ?
Top Channel/ Rama flet për mandatin e katërt: Kemi ministra të pushkatuar. Do të ngremë stekën e…